टोक्यो ओलंपिक के स्वर्ण पदक विजेता नीरज चोपड़ा का जीवन परिचय (बायोग्राफी,

भाला फेंक एथलीट,गोल्ड मैडल विजेता)

नीरज चोपड़ा एक भारतीय एथलीट हैं जो भाला फेंक खिलाड़ी हैं। उनका जन्म 24 दिसंबर 1997 को भारत के हरियाणा के पानीपत जिले में हुआ था। नीरज को बचपन से ही खेलों का शौक रहा है और वह क्रिकेट, बैडमिंटन और एथलेटिक्स जैसे विभिन्न खेल खेलते थे।

नीरज चोपड़ा ने 2016 के दक्षिण एशियाई खेलों में अंतरराष्ट्रीय स्तर पर पदार्पण किया, जहां उन्होंने भाला फेंक स्पर्धा में 82.23 मीटर की थ्रो के साथ स्वर्ण पदक जीता। इसके बाद उन्होंने 2016 IAAF वर्ल्ड U20 चैंपियनशिप में 86.48 मीटर के थ्रो के साथ स्वर्ण पदक जीता, जो एक विश्व जूनियर रिकॉर्ड भी था।

2018 में, नीरज चोपड़ा ने राष्ट्रमंडल खेलों में 86.47 मीटर की थ्रो के साथ स्वर्ण पदक जीता। उन्होंने एशियाई खेलों में 88.06 मीटर की थ्रो के साथ स्वर्ण पदक भी जीता, जो एक राष्ट्रीय रिकॉर्ड भी था।

नीरज चोपड़ा ने 2020 टोक्यो ओलंपिक के लिए क्वालीफाई किया और भाला फेंक स्पर्धा में 87.58 मीटर के थ्रो के साथ स्वर्ण पदक जीता। वह ओलंपिक में एथलेटिक्स में स्वर्ण पदक जीतने वाले पहले भारतीय बने और ओलंपिक में व्यक्तिगत स्वर्ण पदक जीतने वाले दूसरे भारतीय भी बने।

नीरज चोपड़ा को दुनिया के शीर्ष भाला फेंकने वालों में से एक माना जाता है और उनकी तकनीक और निरंतरता के लिए उनकी प्रशंसा की जाती है। उन्हें अर्जुन पुरस्कार, राजीव गांधी खेल रत्न पुरस्कार और पद्म श्री पुरस्कार सहित विभिन्न पुरस्कारों और सम्मानों से भी सम्मानित किया गया है।

प्रारंभिक जीवन और शिक्षा

नीरज चोपड़ा का जन्म 24 दिसंबर 1997 को खांद्रा गांव, पानीपत जिला, हरियाणा, भारत में हुआ था। वह सतीश कुमार और सरोज देवी के पुत्र हैं और उनकी दो बहनें हैं। उनका परिवार काफी हद तक कृषि से जुड़ा है।

चोपड़ा ने अपनी स्कूली शिक्षा खंडरा के बीवीएन पब्लिक स्कूल से की। वह एक अधिक वजन वाला बच्चा था और उसके दोस्त उसके वजन को लेकर उसे चिढ़ाते थे। इसने उन्हें वजन कम करने और आत्मविश्वास हासिल करने के लिए खेलों को अपनाने के लिए प्रेरित किया।

2010 में, चोपड़ा ने पास के पानीपत स्पोर्ट्स अथॉरिटी ऑफ इंडिया (SAI) केंद्र का दौरा किया, जहाँ भाला फेंकने वाले जयवीर चौधरी ने उनकी क्षमता को पहचाना और उन्हें अपने पंखों के नीचे ले लिया। चोपड़ा ने एक साल तक चौधरी के अधीन प्रशिक्षण लिया, और फिर पंचकुला में ताऊ देवी लाल स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स में भर्ती हुए।

ताऊ देवी लाल स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स में, चोपड़ा ने कोच नसीम अहमद, एक रनिंग कोच के तहत प्रशिक्षण लिया, जिसने उन्हें भाला फेंक के साथ-साथ लंबी दूरी की दौड़ में प्रशिक्षित किया। चोपड़ा की मेहनत रंग लाई और उन्होंने जल्द ही रिकॉर्ड तोड़ना शुरू कर दिया।

2016 में, चोपड़ा ने भारत के गुवाहाटी में दक्षिण एशियाई खेलों में स्वर्ण पदक जीता। इसके बाद उन्होंने भुवनेश्वर, भारत में 2017 एशियाई एथलेटिक्स चैंपियनशिप में स्वर्ण पदक जीता।

चोपड़ा की सबसे बड़ी उपलब्धि 2020 में आई, जब उन्होंने टोक्यो ओलंपिक में स्वर्ण पदक जीता। वह ओलंपिक स्वर्ण पदक जीतने वाले पहले भारतीय ट्रैक और फील्ड एथलीट बने।

चोपड़ा की सफलता ने भारत में लाखों लोगों को प्रेरित किया है। वह युवा एथलीटों के लिए एक आदर्श हैं और उन्होंने दिखाया है कि अगर आप ठान लें तो कुछ भी संभव है।

अपनी एथलेटिक उपलब्धियों के अलावा, चोपड़ा एक सफल छात्र भी हैं। उन्होंने चंडीगढ़ के दयानंद एंग्लो-वैदिक कॉलेज से स्नातक किया, और वर्तमान में जालंधर, पंजाब में लवली प्रोफेशनल यूनिवर्सिटी से कला स्नातक कर रहे हैं।

चोपड़ा एक सच्ची प्रेरणा हैं, और उन्हें यकीन है कि भविष्य में वे बड़ी उपलब्धियां हासिल करेंगे।

एथलेटिक्स करियर प्रारंभिक प्रशिक्षण

नीरज चोपड़ा का एथलेटिक करियर तब शुरू हुआ जब वे स्कूल में थे। उन्होंने खेलों में गहरी रुचि दिखाई और क्रिकेट, बैडमिंटन और एथलेटिक्स सहित विभिन्न प्रतियोगिताओं में भाग लिया। हालाँकि, उन्होंने भाला फेंक पर ध्यान केंद्रित करना शुरू किया जब उन्हें उनके शारीरिक शिक्षा शिक्षक द्वारा खेल से परिचित कराया गया, जिन्होंने उनकी प्रतिभा पर ध्यान दिया।

नीरज ने भाला फेंक में अपना प्रशिक्षण तब शुरू किया जब वह केवल 11 वर्ष के थे। प्रारंभ में, उन्होंने एक लकड़ी के भाले के साथ अभ्यास किया, और बाद में उन्होंने एक शीसे रेशा का उपयोग करना शुरू किया। उनके प्रशिक्षण में उनकी ताकत, चपलता और लचीलेपन में सुधार के लिए व्यायाम शामिल थे। उन्होंने अपने कोच गैरी कैलवर्ट, जो एक ऑस्ट्रेलियाई भाला फेंकने वाले खिलाड़ी हैं, के मार्गदर्शन में अपनी तकनीक और फेंकने के कौशल में सुधार के लिए कड़ी मेहनत की।

2012 में, नीरज चोपड़ा ने अपनी पहली राष्ट्रीय स्तर की प्रतियोगिता, राष्ट्रीय जूनियर चैंपियनशिप में भाग लिया और 68.46 मीटर के थ्रो के साथ रजत पदक जीता। इसके बाद उन्होंने विभिन्न राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय प्रतियोगिताओं में भाग लिया और धीरे-धीरे अपने प्रदर्शन में सुधार किया और नए रिकॉर्ड बनाए।

नीरज के प्रारंभिक प्रशिक्षण और खेल के प्रति समर्पण ने भाला फेंक में उनकी भविष्य की सफलता के लिए एक मजबूत नींव रखी।

अंतर्राष्ट्रीय शुरुआत

नीरज चोपड़ा का अंतरराष्ट्रीय करियर 2016 में शुरू हुआ जब उन्होंने गुवाहाटी, भारत में आयोजित दक्षिण एशियाई खेलों में भाग लिया। भाला फेंक स्पर्धा में उन्होंने 82.23 मीटर भाला फेंककर स्वर्ण पदक जीता। यह उनका पहला बड़ा अंतरराष्ट्रीय पदक था।

उस वर्ष के अंत में, नीरज ने पोलैंड के ब्यडगोस्ज़कज़ में आयोजित IAAF वर्ल्ड U20 चैंपियनशिप में भाग लिया। उन्होंने भाला फेंक स्पर्धा में 86.48 मीटर की थ्रो के साथ स्वर्ण पदक जीता, जो एक विश्व जूनियर रिकॉर्ड था। इस जीत ने उन्हें अंतरराष्ट्रीय स्तर पर पहचान दिलाई और उन्हें एथलेटिक्स की दुनिया में एक उभरते हुए सितारे के रूप में स्थापित कर दिया।

2017 में, नीरज चोपड़ा ने भुवनेश्वर, भारत में आयोजित एशियाई एथलेटिक्स चैंपियनशिप में भाग लिया। उन्होंने 85.23 मीटर की थ्रो के साथ स्वर्ण पदक जीता, जो एक नया राष्ट्रीय रिकॉर्ड था। उन्होंने 2018 में गोल्ड कोस्ट, ऑस्ट्रेलिया में आयोजित राष्ट्रमंडल खेलों में 86.47 मीटर के थ्रो के साथ स्वर्ण पदक भी जीता था।

अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिताओं में नीरज के प्रभावशाली प्रदर्शन ने उन्हें जकार्ता, इंडोनेशिया में आयोजित 2018 एशियाई खेलों के लिए भारतीय टीम में स्थान दिलाया। भाला फेंक स्पर्धा में उन्होंने 88.06 मीटर भाला फेंककर स्वर्ण पदक जीता, जो एक राष्ट्रीय रिकॉर्ड भी था।

नीरज की शुरुआती अंतरराष्ट्रीय शुरुआत ने एक एथलीट के रूप में उनकी असाधारण प्रतिभा और क्षमता का प्रदर्शन किया और उन्होंने बाद के वर्षों में इस सफलता को जारी रखा।

सन 2016 – 2018

2016-2018 की अवधि के दौरान, नीरज चोपड़ा ने भाला फेंक खिलाड़ी के रूप में अपने करियर में महत्वपूर्ण प्रगति की। 2016 में, उन्होंने दक्षिण एशियाई खेलों में भाला फेंक स्पर्धा में स्वर्ण पदक जीता, इसके बाद IAAF वर्ल्ड U20 चैंपियनशिप में स्वर्ण पदक जीता, जहाँ उन्होंने एक नया विश्व जूनियर रिकॉर्ड बनाया।

2017 में, नीरज चोपड़ा ने भारत के भुवनेश्वर में आयोजित एशियाई एथलेटिक्स चैंपियनशिप में 85.23 मीटर के थ्रो के साथ स्वर्ण पदक जीता, जो एक नया राष्ट्रीय रिकॉर्ड भी था। उस वर्ष के अंत में, उन्होंने लंदन में आयोजित विश्व चैंपियनशिप में भाग लिया, जहाँ उन्होंने अंतिम दौर के लिए क्वालीफाई किया लेकिन छठे स्थान पर रहे।

2018 में, नीरज चोपड़ा ने ऑस्ट्रेलिया के गोल्ड कोस्ट में आयोजित राष्ट्रमंडल खेलों में 86.47 मीटर के थ्रो के साथ स्वर्ण पदक जीता। उन्होंने जकार्ता, इंडोनेशिया में आयोजित एशियाई खेलों में भी 88.06 मीटर के थ्रो के साथ स्वर्ण पदक जीता, जो एक नया राष्ट्रीय रिकॉर्ड भी था।

इस अवधि के दौरान, नीरज चोपड़ा के लगातार प्रदर्शन और अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिताओं में सफलता ने उन्हें दुनिया के शीर्ष भाला फेंकने वालों में से एक के रूप में स्थापित किया। उन्होंने कई राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय रिकॉर्ड भी बनाए और अर्जुन पुरस्कार और राजीव गांधी खेल रत्न पुरस्कार सहित कई पुरस्कार और सम्मान प्राप्त किए।

चोट और स्वाथ्य लाभ

2019 में, नीरज चोपड़ा को तब झटका लगा जब उन्हें भारत के पटियाला में एक प्रशिक्षण सत्र के दौरान कोहनी में चोट लग गई। चोट ने उन्हें उस वर्ष एशियाई चैंपियनशिप और विश्व चैंपियनशिप से हटने के लिए मजबूर किया।

चोट के बाद, नीरज की मुंबई, भारत में सर्जरी हुई और उन्हें कुछ महीनों के लिए प्रशिक्षण से ब्रेक लेना पड़ा। इस अवधि के दौरान, उन्होंने अपने प्रशिक्षकों और मेडिकल टीम के मार्गदर्शन में अपने स्वास्थ्य लाभ और पुनर्वास पर ध्यान केंद्रित किया।

नीरज चोपड़ा ने मार्च में पटियाला में आयोजित इंडियन ग्रां प्री में भाग लेकर 2021 में सफल वापसी की। उन्होंने 88.07 मीटर के थ्रो के साथ इवेंट जीता, जो उनके करियर का दूसरा सर्वश्रेष्ठ थ्रो भी था। जून में, उन्होंने फ़िनलैंड में आयोजित कुओर्टेन खेलों में भाग लिया, जहाँ उन्होंने 88.07 मीटर की थ्रो के साथ एक नया राष्ट्रीय रिकॉर्ड बनाया।

चोट के बाद नीरज की प्रतियोगिता में सफल वापसी उनकी कड़ी मेहनत और खेल के प्रति समर्पण का प्रमाण है। उन्होंने अपनी चोट से उबरने और अपनी फिटनेस और फॉर्म को फिर से हासिल करने के लिए अथक परिश्रम किया और हाल की घटनाओं में उनके प्रदर्शन से संकेत मिलता है कि वह अपने सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन पर वापस आ गए हैं। नीरज चोपड़ा 2021 टोक्यो ओलंपिक में पदक के प्रबल दावेदार होंगे, जो COVID-19 महामारी के कारण 2021 तक विलंबित हो गया था।

2020 टोक्यो ओलंपिक

पिछली अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिताओं में उनके प्रभावशाली प्रदर्शन को देखते हुए, नीरज चोपड़ा की 2020 टोक्यो ओलंपिक में भागीदारी की बहुत उम्मीद थी। नीरज ने अगस्त 2021 में आयोजित ओलंपिक में पुरुषों की भाला फेंक स्पर्धा में भाग लिया।

क्वालीफिकेशन राउंड में, नीरज ने 86.65 मीटर की दूरी तक भाला फेंका, जो कुल मिलाकर दूसरा सर्वश्रेष्ठ थ्रो था और उन्होंने फाइनल राउंड में जगह बनाई। फाइनल में, उन्होंने अपने सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन को अंतिम के लिए बचाए रखा और अपने दूसरे प्रयास में 87.58 मीटर की दूरी तक भाला फेंका, जो एक नया व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ और एक राष्ट्रीय रिकॉर्ड था। इस थ्रो ने उन्हें स्वर्ण पदक दिलाया, जिससे वह एथलेटिक्स में ओलंपिक स्वर्ण पदक जीतने वाले पहले भारतीय एथलीट बन गए।

ओलंपिक में नीरज के स्वर्ण पदक विजेता प्रदर्शन का पूरे भारत में जश्न मनाया गया और उनकी उपलब्धि के लिए उनकी सराहना की गई। वह युवा एथलीटों के लिए एक आदर्श और देश भर के लाखों लोगों के लिए एक प्रेरणा बन गए। ओलंपिक में उनकी जीत ने दुनिया के शीर्ष भाला फेंकने वालों में से एक के रूप में उनकी स्थिति को मजबूत किया और एक एथलीट के रूप में उनके करियर में एक नया अध्याय चिह्नित किया।

पोस्ट टोक्यो ओलंपिक

2020 टोक्यो ओलंपिक में स्वर्ण पदक जीतने के बाद, नीरज चोपड़ा भारत में एक राष्ट्रीय नायक बन गए। उनकी ऐतिहासिक उपलब्धि के लिए पूरे देश ने उनका जश्न मनाया और उनकी जीत को युवा एथलीटों के लिए आशा और प्रेरणा के प्रतीक के रूप में देखा गया।

अपनी जीत के बाद, नीरज को प्रतिष्ठित राजीव गांधी खेल रत्न पुरस्कार सहित कई पुरस्कार और सम्मान मिले, जो भारत का सर्वोच्च खेल सम्मान है। उनकी उपलब्धि के सम्मान में उन्हें उनके गृह राज्य हरियाणा में पुलिस उपाधीक्षक (डीएसपी) के रूप में भी नियुक्त किया गया था।

पहचान और सम्मान के अलावा, नीरज अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिताओं में भी भाग लेते रहे। सितंबर 2021 में, उन्होंने स्विट्जरलैंड के ज्यूरिख में आयोजित डायमंड लीग इवेंट में भाग लिया, जहां वह 83.80 मीटर के थ्रो के साथ चौथे स्थान पर रहे। उन्होंने जुलाई 2022 में संयुक्त राज्य अमेरिका के यूजीन में आयोजित विश्व एथलेटिक्स चैंपियनशिप में भी भाग लिया, जहां वह 85.03 मीटर की थ्रो के साथ पांचवें स्थान पर रहे।

नीरज चोपड़ा एक एथलीट के रूप में अपने लक्ष्यों और आकांक्षाओं पर केंद्रित रहते हैं और अपने प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए कड़ी मेहनत करना जारी रखते हैं। वह 2024 पेरिस ओलंपिक में अपने ओलंपिक स्वर्ण पदक का बचाव करने के लिए दृढ़ हैं और आगामी कार्यक्रम के लिए कड़ी ट्रेनिंग कर रहे हैं। मैदान पर और बाहर नीरज की सफलता ने उन्हें भारत और दुनिया भर में लाखों लोगों के लिए प्रेरणा बना दिया है।

अंतर्राष्ट्रीय प्रतियोगिताएं एनआर-राष्ट्रीय रिकॉर्ड WJR-वर्ल्ड U20 जूनियर रिकॉर्ड क्ष-योग्यता दौर

यहां नीरज चोपड़ा के कुछ उल्लेखनीय प्रदर्शन और अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिताओं में उपलब्धियां हैं:

• 2016 दक्षिण एशियाई खेल: स्वर्ण पदक (82.23 मीटर)
• 2016 IAAF वर्ल्ड U20 चैंपियनशिप: स्वर्ण पदक, WJR (86.48 मी)
• 2017 एशियाई एथलेटिक्स चैंपियनशिप: स्वर्ण पदक, एनआर (85.23 मीटर)
• 2017 विश्व चैंपियनशिप: छठा स्थान (82.26 मीटर)
• 2018 राष्ट्रमंडल खेल: स्वर्ण पदक, एनआर (86.47 मीटर)
• 2018 एशियाई खेल: स्वर्ण पदक, एनआर (88.06 मीटर)
• 2021 इंडियन ग्रां प्री: गोल्ड मेडल, एनआर (88.07 मी)
• 2021 कुर्ताने गेम्स: गोल्ड मेडल, एनआर (88.07 मी)
• 2021 टोक्यो ओलंपिक: स्वर्ण पदक, एनआर (87.58 मी)

इन प्रदर्शनों के अलावा, नीरज चोपड़ा ने कई अन्य पदक भी जीते हैं और विभिन्न प्रतियोगिताओं में कई रिकॉर्ड भी बनाए हैं। उन्हें व्यापक रूप से दुनिया के शीर्ष भाला फेंकने वालों में से एक माना जाता है और युवा एथलीटों को अपनी प्रतिभा और खेल के प्रति समर्पण के साथ प्रेरित करना जारी रखता है।

साल के हिसाब से बेस्ट

यहां नीरज चोपड़ा के साल के सर्वश्रेष्ठ मौसमी हैं:
साल का सबसे अच्छा मौसम
2016 76.44 मी
2017 85.23 मी
2018 88.06 मी
2019 86.64 मी
2020 87.86 मी
2021 88.07 मी
2022 89.94 मी

चोपड़ा का 89.94 मीटर का सर्वश्रेष्ठ थ्रो 2022 सीज़न में आया, जब उन्होंने स्टॉकहोम में डायमंड लीग मीट में स्वर्ण पदक जीता। यह थ्रो भारतीय राष्ट्रीय रिकॉर्ड भी है।

चोपड़ा दुनिया के सबसे होनहार भाला फेंकने वालों में से एक हैं। उनके पास निकट भविष्य में विश्व रिकॉर्ड तोड़ने की क्षमता है

नीरज चोपड़ा पर अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

यहाँ नीरज चोपड़ा के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न हैं:

• कौन हैं नीरज चोपड़ा?
  नीरज चोपड़ा एक भारतीय एथलीट और भाला फेंक खिलाड़ी हैं, जिन्होंने 2020 टोक्यो ओलंपिक में पुरुषों के भाला फेंक में स्वर्ण पदक जीतकर दुनिया भर में पहचान बनाई।
• नीरज चोपड़ा का जन्म कब हुवा था ?
  नीरज चोपड़ा का जन्म 24 दिसंबर 1997 को हुआ था।
• नीरज चोपड़ा कहाँ से हैं?
  नीरज चोपड़ा भारत के हरियाणा के पानीपत जिले से हैं।
• नीरज चोपड़ा का व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ थ्रो क्या है?
  जेवलिन थ्रो इवेंट में नीरज चोपड़ा का व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ थ्रो 88.07 मीटर है, जो उन्होंने फिनलैंड में 2021 कुओर्टेन गेम्स में हासिल किया था।
• क्या नीरज चोपड़ा ने ओलंपिक के अलावा कोई और बड़ा खिताब जीता है?
  जी हां, नीरज चोपड़ा ने और भी कई बड़े खिताब जीते हैं। उन्होंने 2018 एशियाई खेलों और 2018 राष्ट्रमंडल खेलों में स्वर्ण पदक जीते। उन्होंने दक्षिण एशियाई खेलों और एशियाई एथलेटिक्स चैंपियनशिप में स्वर्ण पदक भी जीते हैं।
• क्या नीरज चोपड़ा ने कोई रिकॉर्ड बनाया है?
  नीरज चोपड़ा ने 2016 IAAF वर्ल्ड U20 चैंपियनशिप में 86.48 मीटर थ्रो के साथ विश्व जूनियर रिकॉर्ड (WJR) बनाया। उन्होंने भाला फेंक स्पर्धा में कई राष्ट्रीय रिकॉर्ड भी बनाए हैं।
• नीरज चोपड़ा को कौन-कौन से पुरस्कार मिले हैं?
  नीरज चोपड़ा को राजीव गांधी खेल रत्न सहित कई पुरस्कार और सम्मान प्राप्त हुए हैं, जो भारत का सर्वोच्च खेल सम्मान है। उन्हें अर्जुन पुरस्कार और पद्म श्री भी मिला है, जो भारत में प्रतिष्ठित नागरिक पुरस्कार हैं।
• क्या सोशल मीडिया पर एक्टिव हैं नीरज चोपड़ा?
  जी हां, नीरज चोपड़ा सोशल मीडिया पर एक्टिव रहते हैं। इंस्टाग्राम और ट्विटर जैसे प्लेटफॉर्म पर उनके खाते हैं, जहां वे अक्सर अपने प्रशिक्षण, प्रतियोगिताओं और निजी जीवन के बारे में अपडेट साझा करते हैं।

नीरज चोपड़ा के प्रसिद्ध उद्धरण

हालांकि नीरज चोपड़ा के प्रसिद्ध उद्धरणों का व्यापक संग्रह उपलब्ध नहीं है, लेकिन उन्होंने कुछ व्यावहारिक बयान साझा किए हैं। यहाँ नीरज चोपड़ा के कुछ उल्लेखनीय उद्धरण हैं:

• “दूरी के बारे में मत सोचो, अपना सर्वश्रेष्ठ फेंकने पर ध्यान दो, और दूरी आ जाएगी।”
• “कड़ी मेहनत, समर्पण और दृढ़ता किसी भी क्षेत्र में सफलता की कुंजी है।”
• “अपने आप पर और अपनी क्षमताओं पर विश्वास करें। बड़े सपने देखें, लक्ष्य निर्धारित करें और उन्हें प्राप्त करने के लिए अथक प्रयास करें।”
• “सफलता एक मंजिल नहीं है; यह एक यात्रा है। प्रक्रिया को अपनाएं, असफलताओं से सीखें और सुधार के लिए प्रयास करते रहें।”
• “अपने देश का प्रतिनिधित्व करना और अपने लोगों को गौरवान्वित करना एक एथलीट के लिए सबसे बड़ा सम्मान है।”